教学理念:
当前青少年的耐挫力心理很弱，普遍引起全社会的重视，加强青少年耐挫力的培养是当前的首要问题，让学生了解每个人都会遇到挫折，目的是为了使学生能够以一种平常心来对接受和对待挫折，不是任何人或社会对自己的不公平待遇。让学生深刻体悟到“人生难免有挫折，我们要直面挫折”，进而在日常的学习，生活中培养自尊，自信，乐观向上的生活态度。
教学目标:
1、认识挫折是普遍存在的，挫折具有两面性；
2、树立积极的对待挫折的人生态度；
3、掌握战胜挫折的技巧和方法。
授课对象:高三学生
教学过程:
活动一:利用多媒体展示“邓小平，林肯，洪战辉”两位伟人和一位普通老百姓的挫折经历。
引导学生分析:任何人的一生都不是一帆风顺的，都要面临重重困难，经历无数挫折，俗话说“没有不凋谢的花朵，没有无曲折的路”，“人生不如意十有八九”。挫折在我们的一生中是不可避免的。
活动二:通过角色扮演展示同学们在日常生活中遇到的一些典型挫折事件(交往挫折，学习挫折，自尊心受挫)，引导学生分析当事人被挫折打败的原因，其中一件事是发生在我市某所学校的真实的事件，通过对这样一件真实事件的深入分析，对学生的触动更大，同学们的感触会更深，教学效果会更好。让同学们从这三位同学被挫折打败后，出现的心情郁闷，学习退步，辍学，甚至自杀结束生命的可怕后果中得到深刻的其启示:只有战胜挫折才能避免可怕后果的产生。从而树立战胜挫折的信念。同时让同学们认识到不能战胜挫折的两个原因:一是对挫折的消极态度，二是心理承受能力不足，从反面向学生指明战胜挫折的两条途径:一是积极面对挫折，二是提高自己的心理承受能力。
三种典型挫折事例:
1、交往挫折
王玲和李雨是好朋友，两个人形影不离。可是有一天，王玲听到李雨在和另一个同学说自己的坏话，很生气，两个人分手了。王玲不再像以前爱说爱笑，她不再交新朋友，她认为连自己最要好的朋友都在背后说自己，其他同学更不值得信任。没有了朋友，王玲心情很郁闷，对学习也产生了不良影响，学习成绩退步了，这使她很焦虑。
问题设计:
(1)王玲同学遇到的是什么挫折
(2)她被挫折打败的原因是什么
(3)王玲如果怎样做就能够改变这样的状况
一件事对你来说能否算是挫折，你又能否战胜挫折，有时取决于你对这件事情的态度，积极的态度会产生好的结果，消极的态度则会产生截然相反的结果。
法国的大文毫巴尔扎克说过:世界上的事永远不是绝对的，结果完全因人而异。挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者一个万丈深渊。
普希金也说过:大石拦路，勇者视为前进的阶梯，弱者视为前进的障碍。
结论:我们战胜挫折的原因之一:对挫折的态度
2、学习挫折
张宁同学在初中时是班长，学习成绩全班第一，老师喜爱他，同学们羡慕他，他每天在快乐和骄傲中度过了初中的三年时光，今年他以优异的成绩考入了章丘中学。但是进入新的班级后，他不再是班长，现在的班长是一个入学分数比她高几十分的新同学张超，张宁心里不服气，但心里想期中考试看成绩吧。结果，期中考试张宁的成绩还是比张超同学的成绩低了几十分，从此，张宁同学一蹶不振，他不再努力学习，因为他认为努力也没有用，他上课无精打采，后来经常无故旷课，期末考试倒数第三名。第二学期，张宁没来上学，他辍学了。
问题设计：
(1)张宁同学遇到了什么挫折？
(2)他被挫折打败的原因是什么？
(3)他如果怎样做，结果会与此完全不同呢？
3、自尊心受挫(发生在我校的真实事件)
高三男生于良，因为违反了学校纪律，被老师批评，并被叫家长领回家反省，父亲当老师的面打骂了他，回家后，于量服毒自杀。
问题设计：
(1)于良在挫折面前选择放弃了生命，从他自身来分析，原因是什么？
(2)他怎么做，就可以避免悲剧的发生。
上面两位同学的行为是因为起心理承受能力弱造成的。
结论:影响我们战胜挫折的原因之二:心理承受能力弱
活动三:师：“以上分析了三位同学被挫折打败的原因，同学们都感触颇深。同学们，与这三位同学一样，你们在学习，生活中也曾遇到过一些小的或大的挫折，能不能说出来，是一件什么事，你当时是怎么做的把你的经验告诉大家，让同学们鼓起战胜挫折的勇气！把你的失败也告诉大家，让同学们别重蹈覆辙！”让同学门结合自己的实际谈谈所遇到的困难，挫折，加深学生对挫折的理解。通过这一活动，同学们深入地分析自己遇到挫折时的一些正确的或错误的做法，思考自己面对挫折时的态度和做法。进一步从自身去思考“怎样面对挫折”。
活动四:看大屏幕，通过视频展示洪占辉的事迹，去触动同学们的心灵。
洪占辉的事迹
洪战辉是河南人，家境贫寒，父亲患有间歇性精神病，家庭在重担落在母亲一个人身上，12岁那年他小学毕业时，父亲领回一个弃婴，取名“小不点”，使家庭雪上加霜。由于父亲患病，一旦没有药物维持，他就不可抑制地要狂躁。父亲一旦发病，经常无缘无故的毒打母亲。 1995年秋天，母亲不堪忍受，离家出走。生活的重担落在洪战辉一人的肩膀上。他一边读书，一边冬天卖鸡蛋，夏天卖冰棍，挣钱养家糊口，为给“小不点”补充营养，上树掏鸟蛋给妹妹做鸟蛋汤，逮蚂蚱给妹妹烤着吃。
1997，洪战辉也顺利地完成了初中学业，成为东小镇中学考上河南省重点高中西华一中的三个学生之一。
为了继续学习，他把妹妹带在身边借住在学校附近伯父家，有一次，卖书挣钱还遭到过殴打。
在洪战辉进入高二时，父亲的病情恶化了，必须住院治疗。于是，洪战辉只得休学挣钱为父亲治病。边挣钱边学习边照顾“小不点”。就怀着不屈的信念，经过不卸的拼搏，2003年洪战辉最终考上了湘西本科综合类名校——湖南怀化学院。 问题设计：
1、同样年龄，同样遭遇挫折，洪战辉是怎样做的，同学们有何感想？
用洪战辉的一句话去激励学生：“只要精神不倒，就没有什么能难倒，只要脊梁不弯，没有扛不起的山”。让同学们认识到:无论多大的困难，只要不折不挠，永不放弃，就会取得胜利！用引导同学们要用积极的态度去面对挫折，进一步坚定战胜挫折的信念。
2、再通过问题“你对挫折又有了怎样的理解”引导学生认识挫折的两面性。
挫折具有两重性。挫折给我们带来不安，紧张，焦虑甚至痛苦，但“失败是成功之母”，战胜挫折后，我们得到的是成功，是欢乐，喜悦。
3、通过问题：“看历史上哪个成功者不是历经坎坷，历尽磨难请同学们列举这样的事例！”
如：司马迁受汉武帝宫刑而奋笔疾书，终于成就《史记》；越王勾践受吴国奇耻大辱，后来卧薪尝胆三千越甲终吞吴。海伦凯勒先天失明但不断努力，她的作品《假如给我三天光明》让我们懂得珍惜生命。
让同学们形成观念：“不经历风雨怎么见彩虹”。认识到挫折对于一个人来说，也不完全是灾难，而是前进的阶梯，是每个人成功的垫脚石。正如俄国著名物理学家列别捷夫所说：平静的湖面，练不出精悍的水手，安静的环境，造不出时代的伟人！使同学们产生不再害怕挫折，甚至期待用挫折来磨练自己，提高自己心理承受能力的豪情壮志。
活动五：大屏幕展示“怎样面对挫折”六个大字，重新扣课题，要求各小组小结，一人发言，让同学门用集体的智慧去面对挫折。
结束语：
挫折是不以人的意志为转移的生活内容之一，人生的旅途上，我们总会遇到险滩，面对关山，困难与挫折并不可怕，可怕的是自己的精神被击垮，每一个障碍都是一次考验，每一次挫折，都是一次前进的机会，逃离它们，你就失去前进的机会，躲避它们，它会成为你更大的敌人，惟有直面它们，才是战胜挫折与困难的必由之路，惟有战胜它们，才能开创自己的未来！同学们，面对学习困难，面对高考的压力，你该怎样做，我想，答案已在每个人的心中！
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