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润心赋能,“赢”接高考——高三年级举行考前减压团体辅导活动

来源: 作者:胡张浩宇 发布时间:2024年05月20日 点击数: [添加收藏]

风好正是扬帆时,策马扬鞭再奋蹄。为缓解高三学子紧张的备考情绪,释放心理压力,润心赋能筑梦高考,以更加饱满的热情和能量迎接未来的挑战,5月17日上午,在学生发展指导中心姚应平、胡张浩宇老师的指导下,我校高三年级开展了考前减压团体辅导活动,为自己鼓劲,为心灵赋能。

胡张浩宇老师带领学生们进行一系列的减压活动。

释放“压力气球”要求同学们根据自己的压力大小来吹气球,待气球吹好后扎起,用笔将近期令自己感到压力的事写在气球上,再用不同的方式将气球打破,随着胡老师一声令下,同学们便用各种方式将自己的“压力”戳破,一时间操场上充满了轻松愉快的氛围。

“一圈到底”是旨在通过团队合作,传递呼啦圈来增强团队沟通和协作能力的趣味活动。在过程中,同学们心手相牵,共同协作,通过灵巧地穿过呼啦圈来展示团队合作的重要性。

最后,同学们将事先叠好的纸飞机用力飞出,这些承载着彼此间祝福的纸飞机,在初夏乘风而行,带着理想和期待,飞向梦的彼岸。

操场上的减压活动结束后,学生们便来到了学生发展指导中心的团辅室,在姚应平老师的带领下进行了一系列的放松训练。活动结束后,姚老师说道:“当下我们活动主要聚焦在让学生‘减压’的阶段,接下来我们的工作重心将更多地放在‘赋能’部分,让高考学子们以一个积极平常的心态迎战高考。”

“我生来就是高山而非溪流,我欲于群山之巅俯视平庸的沟壑”,扬大附中2024届高三学子将以更加傲然的姿态投入到学习中,凝神聚力,自信从容,在热情似火的六月,笑傲高考!


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